钢牙妹 Day 3&4

到了第三和第四天，基本上牙齿已经感觉不到有很紧然后不舒服的感觉..
不知道是牙医怕我痛还怎样没有绑很紧，还是我的适应力好（我比较是希望我的适应力好）
只感觉到牙齿上装了一排铁，讲话太多嘴唇会痛，
吃饭时很不方便，比如选择上会挑，吃饭时间加倍，全部会切小块，然后全部吞下去
总感觉这样不好，还是学学闺蜜，开始吃代餐好了，
唯一的挑战时我真的很爱吃 😅 会有很多craving 哈哈

现在在培养的习惯是，吃完一餐，立刻漱口，可以的话立刻刷牙
星期五晚上company event 我就在 the roof 的厕所里刷牙了 😂😂

今天下午也尝试去跑步，没有痛的感觉，呼吸也正常
看来我适应的真的很好啊 ✌️✌️️

明天开始做 workout 吧

New Chapter Made to Myself

5月17 号， 对我来说应该是很有意义的日子， 因为我把挂在嘴上要做的事做了!!! '
绑牙啦!!! 从我25岁讲到现在啊!!! 是有多怕啊!!
可是也有后悔的， 三年前如果早点做的话，现在牙套都撤啦!!
可是现在至少是踏出那一步啦!! 老了也不会后悔啦😂😂

第一天带其实是5月17号，没有什么感觉，就是牙齿紧紧的，碰到才会痛，可是吃饭比较麻烦， 没得咬，什么都是吞的，只能轻轻慢慢咬 😂
我妈看我都说她看我吃饭很辛苦，估计以后她都不跟我吃了吧 哈哈哈哈

第二天比较麻烦，是我说太多话还是怎样，嘴巴里面被铁磨到很不舒服 一整天也不知道是要开嘴还是闭嘴 🙄🙄
说到这个，牙套装上去之前，牙医确实跟我说了很多会遇到的事，嘴唇被磨破绝对是很正常的，还有 ulcer 也是。最重要的事是保持牙齿和牙套清洁。
懒惰人如我，是要开始认真刷牙了 😅😅

头痛的事应该是吃这方面了，第一天真的没有头绪，吃粥之类的，闺蜜（同一个牙医，比我早半年开始，很多事都是从她那里来的）让我吃meal replacement
可是第二天，不好意思，鸡丝河粉，晚餐还吃烧肉 😆😆 全部切的很小才放进口
这样吃法，很快会瘦吧（希望如此）哈哈哈哈

现在是睡觉时应该没问题，我以为会痛到睡不着或是不舒服会半睡半醒的
可是我一觉到天亮啊 🙈🙈🙈
我是猪 🐷 我知道
先记录到这里，有什么补充的 明天再说
姐要睡了 🌙